- Stock: متوفر
يحتاج جسم الانسان بشكل كبير إلى أحماض أوميجا 3 من أجل صحة القلب والرئتين والجهاز المناعي والكثير من العمليات الحيوية المهمة. تعد حبوب زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية انتشاراً وذلك لغناها بأحماض أوميغا 3 وفوائدها وأهميتها الكبيرة على صحة الجسم.
ما هو زيت السمك ومن أين يستخرج؟
يستخرج زيت السمك من أنسجة الأسماك الدهنية وهو أحد أنواع الزيوت الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية. يحتوي زيت السمك على كميات وفيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية الغير مشبعة وهي واحدة من تلك الأحماض التي لا يستطيع جسمنا أن ينتجها طبيعياً.
ما هو أوميجا 3؟
يعتبر أوميغا 3 من الأحماض الدهنية غير المشبعة موجود بكثرة في الأسماك، حيث لا يمكن للجسم انتاجه بصورة طبيعية بل يجب الحصول عليه من مصادر غذائية أو عن طريق مكملات غذائية. يلعب أوميجا 3 دور هام جداً في المحافظة على اتزان العمليات الحيوية في الجسم مثل ضغط الدم وتخثر الدم وحرارة الجسم حيث يعتبر من أهم المكونات الأساسية وراء صحة ونمو الأطفال ويقي من خطر الولادات المبكرة.
علامات نقص أوميغا ثري في الجسم
- تساقط الشعر الشديد وجفافه.
- قلة التركيز والانتباه.
- آلام في المفاصل والعظام.
- خلل في النمو عند الأطفال.
- الاكتئاب.
- جفاف في الجلد والعين.
فوائد كبسولات أوميجا 3 للشعر
- زيادة قوة ولمعان الشعر وبالتالي يحميه من التلف والجفاف.
- منع تساقط الشعر الشديد.
- ترطيب فروة الرأس.
فوائد أوميجا 3 للحامل
من المهم جداً للحامل الانتباه على أدق التفاصيل بشأن صحتها وصحة جنينها طيلة فترة الحمل حتى ما قبل فترة الحمل أيضاً. تتعدد فوائد كبسولات أوميجا 3 لصحة كل من الأم الحامل والجنين على حد سواء فيجب الحصول عليه بكميات كافية.
- تقلل حبوب أوميجا 3 من اكتئاب ما بعد الولادة.
- تساعد على تجنب الولادة المبكرة.
- تحسن جودة الرؤية وعمل الشبكية لدى الجنين.
- تعمل نمو وتطور دماغ الجنين في الثلث الثاني من فترة الحمل.
- تعمل على تطور نمو الجنين العصبي.
فوائد زيت السمك للشعر
- يوفر البروتينات المهمة لصحة ونمو الشعر.
- تقوية بصيلات الشعر وتغذيتها.
- تحفيز نمو الشعر عبر تنشيط الدورة الدموية في الرأس.
- كبح التهاب بصيلات الشعر.
حبوب أوميغا 3 للتنحيف
يمكن لزيت السمك بشكل غير مباشر إلى جانب النظام الغذائي السليم والاستمرار بممارسة الرياضة أن يساعدكِ على فقدان الوزن حيث يقلل زيت السمك من الشهية والشعور بالجوع ويزيد من حرق الدهون كما ويقلل من عوامل خطر السمنة المفرطة.
فوائد زيت السمك للجسم
- تعزيز صحة الجلد ونضارته.
- التخفيف من دهون الكبد.
- تخفيف ضغط الدم.
- تحسين جودة الرؤية ومنع جفاف العين.
- علاج الاكتئاب.
- التقليل من فرص الاصابة بالنوبات القلبية.
- يحافظ على صحة العظام والمفاصل.
تناول كبسولات أوميجا 3 وزيت السمك
ينصح بتناول كبسولات أوميجا 3 وزيت السمك بعد تناول الوجبات الرئيسية. يمكن للبالغين تناول قرص أو قرصين. يحتوي مكمل غذائي أوميجا 3 من فيناتورا على 30 كبسولة.
