- Stock: متوفر
من أهم الخطوات التي يجب عليكِ سيدتيِ معرفتها وتطبيقها عند معرفتكِ أنكِ حامل هي الاهتمام بصحتك وصحة الجنين واتباع جميع السُبل والطرق التي تساعدكِ على الحصول على نظام غذائي متكامل لكِ ولجنينكِ. تعتبر المكملات الغذائية للحامل أمراً لا يمكن الاستغناء عنه لتغذية الأم الحامل ونمو الجنين بشكل سليم وصحي، حيث أجريت دراسات كشفت أن تغذية المرأة الحامل أثناء فترة الحمل ليست كافية وحسب، بل يجب الاعتناء بالنظام الغذائي من فيتامينات ومعادن تحتاجها الحامل في فترة ما قبل الحمل أيضاً.
النظام الغذائي قبل وأثناء وبعد الحمل مع المكمل الغذائي سوفيتال
يشكل تعرض النساء لنقص الفيتامينات والمعادن والمواد الضرورية لصحتهنّ أمراً لا يستهان به على الإطلاق، فكيف هو الحال إذا كانت المرأة حاملاً! يلبي المكمل الغذائي من سوفيتال جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية اللازمة لصحة الجنين وضمان سير عملية الحمل بشكل آمن بتركيبة فعالة من الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين د و ب12 والزنك والعديد من الفيتامينات دون تجاوز حدود الأمان.
فيتامين د للحامل والجنين
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة جداً في فترة حمل المرأة، ولا يوجد هناك أي خطر عليكِ من تناول فيتامين د بجرعة مناسبة موصى بها.
فوائد حبوب فيتامين د للحامل
- يحافظ فيتامين د على صحة العظام والأسنان لدى كل من الأم الحامل والجنين.
- يقي المرأة الحامل من الاصابة بحالات الامساك والاسهال المتكررة أثناء فترة الحمل.
- يعمل على زيادة نمو خلايا الجنين.
- يحمي المرأة الحامل من ترقق العظام أثناء فترة الحمل.
نقص فيتامين د للحامل
يتأثر الجنين عند تعرض الأم الحامل بنقص فيتامين د وبالتالي تعرضه لمشكلات على شكل قصور في نمو الجنين وزيادة فرص الولادة القيصرية ويؤثر على المرأة الحامل أيضاً حيث يؤدي إلى تساقط الشعر والشعور بالاجهاد وضعف جهاز المناعة لديها.
فوائد حمض الفوليك للحامل قبل وأثناء فترة الحمل
يجب عليكِ عند الرغبة في الحمل الاهتمام بموضوع حمض الفوليك كثيراً، ربما تتسائلين لماذا حمض الفوليك بالذات وقبل فترة الحمل! الأمر ببساطة هو أن التشوهات الخلقية قد تحدث في الأسابيع الأولى من بداية الحمل؛ أي في الوقت الذي لا تعلم معظم النساء بعد أنهن حوامل. لذلك يقي حمض الفوليك من حدوث التشوهات الخلقية في الدماغ والنخاع الشوكي للجنين.فوائد الحديد للحامل والجنين
تحتاج المرأة ضعف كمية الحديد أثناء فترة حملها لزيادة نمو الجنين وتجنب فرص الولادة المبكرة وقصور في نمو الجنين. أهم فوائد حبوب الحديد للحامل والجنين:
- يعمل على زيادة نمو الجنين والمشيمة خاصةً في الثلثين الثاني والثالث أثناء فترة الحمل.
- يقي المرأة الحامل من الاصابة بفقر الدم.
- يحمي الحامل من مشاكل أثناء الولادة أو ما بعد الولادة مثل تعسر الولادة.
- يقي فرص انجاب رضيع بوزن أقل من معدل وزن الرضيع الطبيعي.
ما هو معدل الوزن الطبيعي للرضيع عند الولادة؟
يبلغ معدل الوزن للطبيعي للرضيع عند الولادة 3.5 كيلو غرام.
فوائد حبوب الكالسيوم للحامل وللجنين
يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة كل من الأم الحامل والجنين، وذلك لفوائده الكثيرة التي تضمن نمو وصحة للجنين.
- يحافظ الكالسيوم على الإشارات العصبية ما بين المخ وباقي أعضاء الجسم.
- يحافظ كل من الكالسيوم وفيتامين د على العظام والأسنان لدى الحامل وجنينها.
- يقي الاصابة من هشاشة العظام وضعف الأسنان وذلك لأن الجنين سيضطر إلى امتصاص الكالسيوم من عظام الحامل وأسنانها لتكوين في حال عدم تناولها لكميات كافية من الكالسيوم.
- يحافظ الكالسيوم على حركة تدفق الدم.
- يحسن تخثر دم الجنين.
- يعمل على زيادة نمو قلب الجنين وعضلاته وأعصابه.
نقص الكالسيوم للحامل
يزيد نقصان مستوى الكالسيوم في جسم المرأة الحامل أثناء فترة الحمل فرص الولادة المبكرة وبالتالي ولادة الرضع بأوزان أقل من الطبيعي.
المكمل الغذائي من سوفيتال لنظام غذائي متكامل 60 كبسولة
فيتامين سوفيتال غني بتركيبة فعالة يمد الحوامل والأمهات بأهم الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتهنّ وصحة الجنين قبل وأثناء وبعد الحمل.
طريقة استخدام كبسولات فيتامين سوفيتال افضل مكمل غذائي للحامل
تناولي حبوب الحديد والكالسيوم مع فيتامين د وحبوب حمض الفوليك بفوائدها للحامل جميعاً بـ كبسولة واحدة من المكمل الغذائي سوفيتال يومياً مع كمية كافية من الماء لمدة 60 يوماً.
