مكملات غذائية وكولاجين

ما هي المكملات الغذائية؟

تُعرف المكملات الغذائية على أنها مجموعة من عناصر غذائية كتلك الموجودة في الغذاء الطبيعي محضرة بشكل صناعيّ بعدة أشكال هدفها هو تعويض العناصر الغذائية التي يخسرها جسم الانسان وفقاً لعدة عوامل وأسباب مختلفة. تتضمن مكملات الغذاء العديد من الفيتامينات والبروتينات والأحماض والمعادن الضرورية لوظائف الجسم الحيوية وللشعور بالنشاط والتركيز الذهني.

أنواع المكملات الغذائية

مكملات غذائية للأطفال

يصاب العديد من الأطفال في مرحلة الطفولة بسوء التغذية نظراً لافتقار نظامهم الغذائي بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنموهم الصحي السليم وأهمها فيتامين سي وفيتامين د والزنك المسؤولة عن تقوية الجهاز المناعي وتعزيز النمو وصحة وتقوية العظام والأسنان. يقوم فيتامين مكمل غذائي للأطفال بتزويدهم بأهم العناصر الغذائية وذلك على شكل أقراص حلوة المذاق قابلة للمضغ سريعة الذوبان لأن معظم الأطفال لا ترغب في تناول حبوب المكملات الغذائية ذات الحجم الكبير.

مكملات رياضية للرياضيين

يحتاج معظم الرجال مكملات غذائية للرياضيين لمساعدتهم في بناء الكتلة العضلية وتزويدهم بالطاقة والنشاط والحيوية اللازمة لأداء التمارين الرياضية وتسريع الاستشفاء العضلي وذلك مع ضرورة الالتزام بالتمارين الرياضية واتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن. ما يزال مكمل الكولاجين لكمال الأجسام في انتشار واسع وذلك بسبب فوائده الكبيرة لتقوية العضلات والعظام وتحسين صحة القلب للرجال حيث يعمل على توسيع الشرايين ويحسن الدورة الدموية بفضل الأرجنين.

مكملات غذائية للحامل

تعتبر التغذية متكاملة العناصر من فيتامينات وأحماض ومعادن من أهم أسباب نمو الجنين وصحته العصبية والعقلية والجسدية ومد الأم الحامل بالطاقة والقوة وتجنب فرص الولادات المبكرة والولادات القيصرية وقصور نمو الجنين. أكدت دراسات عالمية على أهمية تناول المكمل الغذائي للحامل في فترة الحمل وقبل الحمل خاصةً حمض الفوليك لأن التشوهات الخلقية تحدث في الأسابيع الأولى من الحمل.

مكمل غذائي كولاجين

يؤدي انخفاض مستوى الكولاجين في الجسم إلى مشاكل صحية عديدة مثل شيخوخة الجلد وآلام في العظام والمفاصل، لذلك دعت الحاجة إلى استعادة بروتين الكولاجين عن طريق تناول مكملات الكولاجين البحري والكولاجين البقري التي تعوض نقصان هذا البروتين في الجسم حيث تتنوع أشكالها ما بين:

• كولاجين بودرة
• امبولات الكولاجين
• كبسولات كولاجين
• حبوب كولاجين
• شراب كولاجين

مكملات غذائية للشعر

يتعرض شعر الانسان إلى عوامل كثيرة تضعف بصيلات الشعر وتكسر أطرافه وتقصفها فضلاً عن جفاف فروة الرأس وظهور القشرة. تعتبر مشاكل الشعر هذه مثل تساقط الشعر أمراً شائعاً لدى معظم الناس حيث يلجأ الكثير إلى تفاديها قدر الإمكان من خلال الاستعانة بـ حبوب توقف تساقط الشعر حيث تمد جذور الشعر بجميع العناصر الضرورية اللازمة لصحته وزيادة نموه وكثافته ولمعانه بشكل طبيعي وتساهم في علاج الصلع عند الرجال وثعلبة الذقن والرأس.

مكمل غذائي أوميجا 3

يعتبر حمض أوميجا 3 من الأحماض المهمة للنساء والرجال على حد سواء، لكن لا يمكن لجسم الانسان إنتاجه طبيعياً الأمر الذي يستدعيك إلى تناول كبسولات أوميجا 3 الغنية بزيت السمك لتعويض نقصه في جسمك. تتعدد فوائد أوميجا 3 كثيراً للنساء حيث يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية ويخفف من اكتئاب ما بعد الولادة كما ويساعد على منع تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر.

فيتامين سي مكمل غذائي

يحتاج الجسم فيتامين سي بشكل مستمر حيث يعتبر مضاد أكسدة فعال جداً يساعد في التئام الجروح وبناء العضلات والعظام ويزيد من انتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم. يؤدي نقصان فيتامين سي في الجسم إلى أعراض صحية مثل جفاف فروة الرأس ونزيف اللثة وجفاف البشرة وترهل الجلد، لذلك يوصى بتناول كبسولات فيتامين سي عند ملاحظة أعراض شبيهة بهذه الأعراض. تقدم كبسولات فيتامين سي فوائد عدة للأعصاب ونضارة الوجه لإزالة الهالات السوداء وأيضاً لاستعادة صحة الشعر والبشرة والأظافر.

مكملات المغنيسيوم

يعتبر معدن المغنيسيوم من أهم المعادن الذي يحتاج الناس استهلاكه يومياً بمقدار كبير حيث يرتبط نقص المغنيسيوم في الجسم بأمراض صحية خطيرة مثل هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم. شاع استخدام حبوب المغنيسيوم بشكل لافت نظراً لأهمية فوائد المغنيسيوم للرجال حيث يعزز حركة الحيوانات المنوية ويخفف أعراض الدورة الشهرية للنساء. يعزز المغنيسيوم صحة القلب والأوعية الدموية كما ويقوي العظام ويخفف أعراض الصداع والقلق لأنه يحسن من جودة النوم.

تسوق أفضل المكملات الغذائية للشعر والبشرة والمفاصل والعضلات أونلاين

تسوق أفضل فيتامين مكمل غذائي من أفضل موقع مكملات غذائية في تركيا حيث يضم مختلف أنواع المكملات الغذائية للرجال ومكملات غذائية للأطفال ، مكملات غذائية للحوامل والنساء ، مكملات للرياضيين