- Stock: متوفر
ابدأ يومك بإفطار صحي ووجبة خفيفة وصحية في آنٍ معاً مع الجرانولا السحرية. تستمر شهرة وجبة الجرانولا في أنحاء جميع العالم نظراً لفوائدها الكبيرة على صحة جسم الانسان وغناها بالبروتينات والطاقة التي من شأنها أن تعزز قوتك وتساعدك على القيام بمهامك ووظائفك اليومية على أكمل وجه.
ما هو الجرانولا وهل هو صحيّ؟
يعرّف الجرانولا على أنه وجبة صحية وطبيعية غنية بالبروتين والألياف مكونة بشكل رئيسي من رقائق الشوفان والمكسرات والعسل وحبوب الأرز حيث يتم خبز كل هذه المكونات وعادةً ما يتم إضافة مكونات إضافية لرفع قيمتها الغذائية وبعض النكهات المختلفة مثل جوز الهند والموز والفراولة كي يصبح طعمها لذيذ ويتقبلها الجميع خاصةً عند تناولها كوجبة على الفطور.
جرانولا والقولون
فوائد الجرانولا والشوفان للجهاز الهضميّ
- تنظم جرانولا الشوفان عملية الهضم.
- تقي من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال.
- تعمل وجبة الجرانولا بفضل أليافها الغذائية على صحة القولون.
أهمية الجرانولا للتخسيس وفقدان الوزن
تعتبر جرانولا الشوفان للرجيم من أفضل السبل لخسارتك وزنك الزائد حيث تعزز الشعور بالشبع بفضل أليافها فسوف تشعر بأن معدتك ممتلئة بشكلٍ أطول من المعتاد.
جرانولا صحي لبشرة صحية
تفيد المواظبة على تناول وجبات جرانولا على تحسين البشرة والاوقاية من شيخوخة الجلد وظهور تجاعيد الوجه والخطوط الدقيقة. تعتبر الجرانولا مصدراً لفيتامين E المسؤول عن صحة البشرة وصحة كل من الشعر والأظافر.
الجرانولا للعضلات وللرياضيين
توفر مكونات الجرانولا مصدراً أساسياً لقوة العضلات حيث تمكنك من ممارسة التمارين الرياضية بأفضل نتيجة.
فوائد جرانولا الشوفان النباتي الأخرى للجسم من مامز ناتشرال فودز
- خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم ورفع الجيد.
- مفيد لصحة الحامل والجنين حيث أن الجرانولا غني بحمض الفوليك الذي يلعب دوراً هاماً في فترة الحمل.
- تمد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط الجسدي والمعرفي.
- تمد الجسم بالدهون الصحية.
5 أكياس جرانولا من مامز ناتشرال فودز
- جرانولا التوت الأزرق.
- جرانولا فراولة - شيا.
- جرانولا موز - جوز.
- جرانولا كاكاو - بندق.
- جرانولا فول سوداني.
كيفية تناول جرانولا الشوفان النباتية
ابدأ يومك بنشاط وحيوية مع وجبة جرانولا المفضلة لدى الجميع حيث باستطاعتك تناولها مع الحليب أو على شكل جرانولا يوغرت أو مع المثلجات وبإمكانك أيضاً تناولها مباشرةً كما هي.
