- Stock: متوفر
تهدف المكملات الغذائية إلى تعويض جسم الانسان بالعناصر والفيتامينات الضرورية الذي يفتقدها ويحتاجها لتكملة النظام الغذائي بشكل كامل. انتشرت المكملات الغذائية بشكل كبير وتستخدم في جميع أنحاء العالم نظراً لفوائدها عند تناولها لسد نقص معين بأحد الفيتامينات والمعادن والعناصر.
أنواع المكملات الغذائية
- الفيتامينات.
- الدهون غير مشبعة.
- المعادن.
- البروتينات.
- الكاربوهيدرات.
ما هي الدهون غير مشبعة؟
تُعرف الدهون غير مشبعة باسماء أخرى ألا وهي الدهون النافعة، أو الدهون الجيدة، أو الدهون الصحية وذلك لفوائدها الصحية على الجسم حيث تحفز وظائف الجسم المتنوعة على العمل على أكمل وجه.
مصادر الدهون غير مشبعة
- الأفوكادو حيث تحتوي شريحة واحدة منه على كمية جيدة جداً من الدهون غير مشبعة.
- المكسرات بدهونها الأحادية والمتعددة.
- الزيتون الأخضر والأسود.
- الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميجا 3 مثل السلمون والتونة.
ما هو أوميجا 3؟
يعرف أوميجا 3 بأنه من أحماض الدهون المتعددة غير مشبعة حيث يوجد بوفرة في الأسماك. يقدم أوميغا 3 فوائد لا حصر لها للجسم، لكن من المؤسف أن جسم الانسان غير قادراً على انتاجه طبيعياً، لذلك يجب علينا البحث عنه والحصول عليه من مصادر غذائية متعددة واضافته لنظامنا الغذائي أو عن طريق الحصول عليه من المكملات الغذائية.
مميزات كبسولات أوميجا 3 من ناتشرز سوبريم
- تحتوي على كميات كافية لوظائف الجسم من أوميجا 3.
- كبسولات هلامية مغلفة معوية تذوب بالقناة الهضمية فوراً ومقاومة لأحماض المعدة.
- مختلفة عن باقي زيوت السمك، حيث تقلل من الروائح الكريهة من المعدة حتى وبعد البلع.
- كبسولات لا طعم لها ورائحة خفيفة.
- كبسولات حاصلة على براءة اختراع.
- كبسولات جيلاتين بقري حلال.
من فوائد حبوب أوميجا 3 للجسم
- تقلل التهابات الجسم.
- الحفاظ على صحة القلب.
- الحد من تخثر الدم.
- خفض مستويات الدهون الثلاثية.
- علاج فعال للاكتئاب.
- تقوية الذاكرة وتنشيطها.
فوائد حبوب أوميغا للشعر للرجال والنساء
- تقوية بصيلات الشعر وبالتالي منع تساقط الشعر.
- منع حدوث التهابات في بصيلات الشعر.
- ترطيب فروة الرأس الجافة.
- اعطاء الشعر لمعان طبيعي.
فوائد كبسولات أوميغا 3 للنساء
- مفيد للحوامل في الشهور الأولى.
- تقليل خطر الولادة المبكرة وزيادة نمو وتطور الجهاز العصبي لدى الجنين.
- تقوية الذاكرة خاصةً للأم الحامل في فترة الحمل.
- الوقاية من زيادة الوزن حيث تعتبر حبوب أوميغا 3 فعالة للتنحيف.
- التخفيف من آلام المرافقة للدورة الشهرية.
- مضاد لاكتئاب فترة ما بعد الولادة.
- من فوائد حبوب أوميغا 3 للهرمونات أنها تمنع حدوث التهابات على المبايض.
كم حبة أوميغا 3 في اليوم؟
ينصح بتناول كبسولة واحدة من كبسولات أوميجا 3 من ناتشرز سوبريم بعد الوجبات الرئيسية الكبيرة للبالغين. تحتوي العلبة على 60 كبسولة طرية سهلة البلع.
