- Stock: متوفر
يحتوي مكمل فيناتورا الغذائي الشهير أفضل حبوب فيتامينات شاملة تعوض جسمك بالعديد من العناصر والمعادن المهمة الذي يفتقدها لصحته واعادة عمل وظائفه الحيوية بشكل مثالي وهي: المغنيسيوم (بيسجليسينات وسترات) و بيريدوكسين (فيتامين ب6).
ما هو المغنيسيوم؟
يعتبر معدن المغنيسيوم من المعادن الأكثر وفرةً في جسم الانسان، وهو مهم جداً لصحة العظام والقلب ولأداء الخلايا بشكلها السليم. يعتبر المغنيسيوم المعدن الرابع الأكثر وفرةً في الجسم والمعدن الثاني الأكثر توفراً في خلاياه. يلعب المغنيسيوم دوراً هاماً في نقل الإشارات العصبية وتوصيل الإشارات بين العضلات والأعصاب كما ويقوم بضبط ضغط الدم والكثير من الوظائف المهمة للجسم.
أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم
- نقص المغنيسيوم والنوم مرتبطان ارتباط وثيق.
- حالات الصداع الخفيف والصداع النصفي.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- الاكتئاب والأرق والقلق.
- الامساك المستمر.
- أمراض في الجهاز الهضمي ومنها القولون.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم؟
يوجد المغنيسيوم بكميات لا بأس بها في الخضراوات الورقية والحبوب والبقوليات والمكسرات.
مكملات المغنيسيوم
كما يمكن لجسم الانسان الاستفادة من مكملات المغنيسيوم الغذائية الذي تمده بكميات وفيرة من المغنيسيوم لتسد النقص وتلبي حاجة الجسم وهي الأكثر استخداماً نظراً لفوائدها المتعددة.
فوائد حبوب المغنيسيوم للرجال
تعتبر فوائد حبوب المغنيسيوم للجنس عديدة من أهمها:
- يخفف المغنيسيوم ضعف الانتصاب.
- زيادة في الرغبة الجنسية من خلال رفع هرمون التستوستيرون.
- تحسين المزاج.
فوائد كبسولات المغنيسيوم للنساء
- تقليل فرص الاصابة بترقق العظام.
- الوقاية من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
- تخفيف مستويات الاكتئباب والاجهاد والقلق.
- تخفيف أعراض الصداع النصفي.
فوائد أقراص المغنيسيوم للشعر
- تحفز بصيلات الشعر على النمو طبيعياً.
- تحفيز الدورة الدموية في الرأس.
- تحمي فروة الرأس من الالتهابات ويرطبها.
- يمد جذور الشعر بالمواد اللازمة لنمو الشعر.
فوائد تناول حبوب مغنيسيوم و فيتامين ب6 معاً للنساء
- تخفيض أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو الطمث مثل الأرق والانتفاخ واحتباس الماء وألم الثدي.
- التخفيف من الاجهاد والتوتر والضغط النفسي.
حبوب فيتامين ب6
يعتبر فيتامين ب6 أو البيريدوكسين من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء حيث يضبط الكثير من العمليات الحيوية في جسم الانسان. يوجد فيتامين ب6 في الكثير من الأنواع الغذائية والمكملات الغذائية.
فوائد حبوب فيتامين ب6 للجسم
- تساعد على المحافظة على هرمون الهيموغلوبين لصحة خلايا الدم الحمراء.
- المحافظة على صحة كل من الجلد والأعصاب حيث يعتبر فيتامين ب6 مفيداً للأعصاب.
- تحفيز عمل الكثير من أنزيمات الجسم.
- المحافظة على صحة الجهاز العصبي والمناعي.
فوائد فيتامين ب6 للبشرة
- يقي من الاصابة بـ أكزيما فروة الرأس.
- علاجوالصدفية.
- يحمي البشرة من الالتهابات الجلدية خاصةً البشرة الدهنية.
- يحارب حب الشباب.
- علاج تشقق الشفتين.
أين يوجد فيتامين B6 في الغذاء؟
تتضمن المصادر الغذائية التالية على كميات جيدة من فيتامين ب6 حيث تضمن لك هذه الأغذية مع تناول حبوب فيتامين ب6 على تلبية حاجة جسمك بشكل كامل.
- الأسماك.
- البطاطا.
- الجزر.
- البقوليات.
حبوب فيتامينات شاملة فيناتورا اون لاين
يضمن لك أفضل مكمل مغنيسيوم وفيتامين ب6 فوائد لا حصر لها لصحتك. يوصى باستخدام كبسولة واحدة يومياً لمدة 60 يوماً (60 كبسولة) لمن تجاوزت أعمارهم 11 عام.
