المدونة RSS Feed

تحتوي بشرتك على ثقوب صغيرة تسمى المسام التي يمكن أن تسدها الزيوت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة والأوساخ، وعندما يحدث هذا فسوفتتأثر بشرتك بشكل متكرر، ونتيجة لذالك قد يكون لديك حب الشباب.يمكن أن يؤثر حب الشباب الذي يظهر على وجهك بفقدان الثقة بالنفس، وقد يتسبب بمرور الوقت في حدوث ندبات جسدية دائمة.هناك العديد من العلاجات الفعالة لحب الشباب التي تقلل ..

يعتبر حب الشباب أحد الأمراض الجلدية الشائعة التي تتسبب في ظهور البثور على البشرة، والتي تعمل على تشويه الملامح وهي من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، خاصةً الإناث حيث تؤثر على جمال بشرة المرأة، وتجعلها دائمة الأرق والتفكير في كيفية التخلص منها نهائياً وعادةً ما تظهر تلك البثور على الوجه، والرقبة، والصدر، والظهر، والكتفين، كما يمكن أن يظهر لد..

دهون البطن غير صحية، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، ولكن يمكنك التخلص من دهون البطن، من خلال تناول كميات أكبر من الألياف القابلة للذوبان.تشرح هذه المقالة كيف يمكن أن تساعدك الألياف القابلة للذوبان على فقدان دهون البطن.غالباً ما يتم تقسيم الألياف إلى فئتين:الألياف الغير قابلة للذوبانالألياف القابلة للذوبان.ويختلف هذان النوعان في كيفية تفا..

الحساسية هي استجابة الجهاز المناعي لمادة غريبة لا تضر بجسمك في العادة، وهذه المواد الغريبة تسمى مسببات الحساسية، ويمكن أن تشمل بعض الأطعمة أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة.تتمثل وظيفة جهازك المناعي في الحفاظ على صحتك من خلال مكافحة مسببات الأمراض الضارة، ويفعل ذلك من خلال مهاجمة أي شيء يعتقد أنه يمكن أن يعرض جسمك للخطر، واعتماداً على المادة ..

تعرفي على طرق العناية والاهتمام بالشعر العناية بالشعر:تعتبر العناية بالشعر هي الحفاظ على صحته ورونقه وقوامه، ويعتمد ذلك على تغذيته والحفاظ عليه من خلال مجموعة نصائحنصائح العناية بالشعر:- عدم تجفيف الشعر على درجات عالية من الحرارةإن تجفيف الشعر على درجة عالية من الحرارة وعلى مدة طويلة يؤدي إلى إضعاف الطبقة الخارجية التي تغطي الشعرة وتحميها، وهو مايف..

تعكس البشرة جمال الإنسان وتساعد في تحديد عمره، وتحتاج البشرة إلى منتجات طبيعية لشدها واكسابها النضارة والفيتامينات اللازمة لتعكس جمال الوجه والجسم للإنسان، فهي تتأثر بالعديد من العوامل مثل التقدم في العمر والضغوطات الجسدية والنفسية، فتظهر الخطوط والتجاعيد في ثنايا الوجه أو ترهلات في جسم الإنسانولا يحتاج شد البشرة إلى عمليات جراحية أو عمليات تجميل، ..

هناك الكثير من الوصفات التي تساعد على انقاص الوزن بشكل سريع، والسعي نحو الحصول على جسم رشيق صحيويعاني الكثيرون من صعوبة في اتباع الحميات والرجيم، فيلجؤون إلى المنتجات الطبيعية النباتية التي تساعد على خسارة الوزنوهذا ما شجّع مختصي التغذية على وصف بعض المنتجات النباتية في الحميات أو برنامج التنحيف، ومن أهم تلك المنتجات شاي التنحيفماهو شاي التنحيف:هو ..

تفتيح البشرة أو تبييض البشرة هي وسيلة تجميلية يتم من خلالها استخدام مراهم، أو كريمات، أو تقنيات كالليزر للحصول على بشرة موحدة وذات لون أفتح.  وتعمل طرق التبييض المختلفة بآليات مختلفة، أبرزها تقليل إفراز صبغة الميلانين. كذلك، فإن بعض الأقنعة أو الماسكات المنزلية تساعد على توحيد لون البشرة وإعطائها حيوية ونضارة لتبدو بمظهر مشرق. أسباب اسمرار البشرة ذ..

ما هو الثوم الأسود الثوم الأسود هو ثوم عادي تم تعريضه للرطوبة والحرارة بدرجات معينة ولفترات مطولة محسوبة، قد تصل 40 يومًا متواصلًا. مع الوقت تبدأ بعض المركبات في الثوم بالتحلل والتفكك، ليخسر الثوم نكهته اللاذعة المعتادة ويبدأ باكتساب نوع من المذاق الحلو. عند تحول الثوم العادي إلى ثوم أسود، فإن قيمة الثوم الناتج الغذائية تختلف بعض الشيء عن الثوم الع..

الثعلبه أو ثعلبة الشعر او ثعلبة الراسداء الثعلبة باسمها الطبي أو السعفة ( الاسم الشائع بين العامة ) هي مرض من أهم أعراضه أنه يسبب فقدان الشعر و تساقطه المفاجئ في المنطقة المصابة سواء في شعر رأس المصاب أو حاجبيه أو الرموش أو اللحية أو في أجزاء فيها شعر من الجسم و ذلك في مدة قصيرة، حيث في حال مثلا كانت الثعلبة في الشعر في منطقة الرأس فإنه سوف تظهر من..

كلف الوجه، كلف الحمل وتصبغات البشرةتعد مشكلة الكلف والتصبغات الجلدية مشكلة شائعة ومن المشاكل الجلدية التي تتمثل في ظهور بقع أو تصبغات بنية أو رمادية اللون على الوجه تحديدًاً والتي تؤرق العديد من الأشخاص خاصة النساء، حيث إن 90% ممن يصابون بالكلف هم من النساء وبالأخص النساء ذوات البشرة الداكنة والحوامل، من الممكن ظهور كلف الوجه في أي عمر، ويظهر بشكل ..

أفضل ماسك بيض للبشرة يعتبر بياض البيض أو زلال البيض من المواد المغذية والمفيدة للجسم، فهو يشتمل على نسبة عالية من البروتينات، ونسبة قليلة من السعرات الحرارية، كما أنه يعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة جداً للبشرة، إذ يُصغر مساماتها ويقضي على الدهون الزائدة بها، ويقضي على البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب، وبإمكاننا الاستفادة منه عن طريق عمل م..