يشير النمو الطبيعي عند الاطفال إلى التغيرات المختلفة التي تطرأ على أجسام الاطفال حيث يتأثر النمو بعوامل متعددة. نقدم لكم دليلاً شاملاً عن النمو عند الاطفال من متجر روابي لاستعراض مراحل نمو الاطفال وماهي طفرات النمو والعوامل التي تؤثر على نمو الاطفال والأسباب التي تعمل على تأخر النمو لديهم والكثير من المعلومات المفيدة لكم لمراقبة نمو أطفالكم بشكلٍ سليم.
النمو عند الاطفال
يشير النمو عند الاطفال إلى التغيرات الجسمانية والعقلية والاجتماعية التي تحدث خلال مرحلة الطفولة منذ الولادة وحتى البلوغ مثل الطول والوزن ونمو الشعر والأسنان والنضوج الاجتماعي والعاطفي وتطوير وتعزيز المهارات الحركية وغيرها من التغيرات التي تطرأ على أجسام الاطفال. إنَّ مراقبة النمو عند الاطفال تعتبر من أهم الأمور التي يجب على الوالدين القيام بها لضمان صحة أطفالهم ونموهم وتطورهم البدني والعقلي.
اسباب تأخر النمو عند الاطفال
ثمة هناك عدة أسباب وعوامل وراء ضعف النمو عند الأطفال وتأخره والتي يجب عليكم عدم إغفال معرفتها كي تبقوا على دراية تامة بمراحل تطور أطفالكم والتأكد من أنَّ وتيرة النمو لديهم طبيعية وسليمة. إليكم أبرز اسباب تاخر النمو عند الاطفال:
- تلعب العوامل الوراثية دوراً رئيسياً في تحديد كل من الطول والوزن ومعدل النمو العام للأطفال وهذا ما يُفسّر اختلاف معدلات النمو بين الاطفال بصورة عامة.
- الخلل الهرموني في مستوى هرمونات النمو.
- عدم الحصول على التغذية الشاملة على كافة الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية اللازمة لدعم نمو الاطفال البدني والعقلي.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة حيث من شأنها أن تؤثر على نمو الأطفال.
- عدم الحصول على ساعات نوم كافية ليلاً فكما هو معروف يتم إفراز هرمون النمو ليلاً أثناء النمو.
موضوع ذو صلة: طرق وادوية زيادة طول القامة للاطفال.
ما هي طفرة النمو عند الاطفال؟
يطرح عدد كبير من الآباء والأمهات السؤال التالي: ما هي طفرة النمو عند الاطفال؟ حسناً، يجيبكم العلم بأن طفرة النمو هي جزء لا يتجزأ من عملية النمو الطبيعية حيث أنَّها فترة قصيرة من الزمن يحدث خلالها زيادة واضحة وسريعة على حدٍ سواء في طول ووزن الأطفال.
تحدث طفرة سريعة في النمو في مرحلة الولادة حتى 2 سنة من الطفولة المبكرة، وتحدث الطفرة الثانية ما قبل المدرسة من سن 2 إلى 5 ولكنها أبطأ من الطفولة المبكرة ثم تحدث طفرة ثالثة من سن 6 إلى 12 ورابعة أخيرة في مرحلة المراهقة. أما عن علامات طفرة النمو فتتمثل في زيادة الشهية وزيادة واضحة في كل من الطول والوزن.
متى يفرز هرمون النمو عند الاطفال؟
ننتقل الآن إلى السؤال الآتي: متى يفرز هرمون النمو عند الاطفال؟ في الحقيقة، يُفرز هرمون النمو عند الأطفال منذ الولادة بشكلٍ طبيعي من الغدة النخامية ويستمر حتى مرحلة المراهقة لكن تكون مستويات هرمون النمو أعلى خلال مراحل نمو محددة من حياة الأطفال. أما عن توقيت إفراز هرمون النمو عند الأطفال، فيتم إفرازه بشكلٍ متقطع لكن تبلغ ذروة إفرازه ليلاً أثناء النوم العميق وهذا ما يفسر ذكرنا لأهمية حصول أطفالكم على ساعات نوم كافية ليلاً.
مراحل النمو والتطور عند الاطفال
نستعرض لكم الآن مراحل النمو والتطور عند الاطفال من خلال سرد شامل ودقيق عن كل مرحلة وطفرة نمو من الولادة وحتى المراهقة.
مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة إلى سنتين
ينمو الأطفال خلال هذه المرحلة بسرعة حيث يُفرز هرمون النمو بصورة مستمرة وهذا ما يفسر النمو السريع الذي يحدث خلال هذه الطفرة. في السنة الأولى، يتضاعف وزن الطفل ويزداد طوله بشكلٍ واضح بمعدل 25 سم كما يبدأ الأطفال في تنمية مهارات أساسية كالزحف والمشي كما يبدؤون اكتساب اللغة وفهم ما يدور من حولهم.
مرحلة الطفولة المتوسطة 3 إلى 6 سنوات
يستمر إفراز هرمون النمو في هذه المرحلة أو الطفرة الثانية لكن بمعدل اقل مقارنةً بمرحلة الطفولة المبكرة حيث يستمر الأطفال بالنمو من حيث الطول والوزن تدريجياً، كما يبدؤون في التفاعل مع محيطهم ويتطور الإدراك لديهم تتحسن مهارات اللغة عندهم ويصبحون أكثر قدرة على تشكيل صداقات مع من حولهم.
مرحلة الطفولة المتأخرة 7 إلى 12 سنة
يعود إفراز هرمون النمو في المرحلة الثالثة ولا سيما خلال فترات النوم لذا يوصى دائماً مراقبة نظام نوم أطفالكم خلال هذه السنوات الحساسة من عمرهم. يبدأ الأطفال في هذه المرحلة اكتساب مهارات القراءة والكتابة بشكلٍ أفضل مع تحسن واضح في القوة البدنية.
مرحلة المراهقة 13 إلى 18 سنة
تعتبر مرحلة المراهقة مرحلة النمو الاخيرة والطفرة الأخيرة التي تحدث بها تغيرات واضحة جداً في النمو حيث تحدث زيادة كبيرة في إفراز هرمون النمو ويعزى ذلك للتغيرات الهرمونية المرتبطة بالنمو الجسدي. تتسم هذه المرحلة بزيادة الكتلة العضلية وتتطور الهوية الشخصية وتشكيل شخصية مستقلة لها آراء ومواقف وقرارات خاصة.
زيادة النمو عند الاطفال
ننتقل الآن إلى الفكرة الهامة في دليلنا لكم ألا وهي زيادة النمو عند الاطفال؛ كيف يمكنكم تحفيز النمو عند أطفالكم؟ في الحقيقة، توجد عدة طرق لزيادة النمو عند الاطفال وتحفيز هرمون النمو عندهم مثل ممارسة الرياضة والمواظبة على تطبيق تمارين زيادة الطول سواء في المنزل أو في النادي الرياضي مثل تمرين العقلة والتمدد أو تناول المكملات الغذائية لتعويض العناصر الغذائية اللازمة لدعم نمو الاطفال وتعزيز هرمون النمو الذي يلعب دور أساسي في نمو العظام والعضلات ويؤثر على توزيع الدهون ومستويات الطاقة.
موضوع ذو صلة: دليلك الموثوق لتمارين زيادة الطول للاطفال وللمراهقين.
في النهاية، يعتبر فهم مراحل النمو عند الاطفال والأسباب والعوامل التي تؤثر على النمو من الأمور الضرورية لكل أب وأم لضمان صحة وسعادة أطفالهم. يمكنكم من خلال توفير التغذية السليمة لأطفالكم وساعات نوم كافية وحثهم على ممارسة الرياضة وتناول المكملات الغذائية ضمان النمو البدني والعقلي عند أطفالكم وتعزيز جهازهم المناعي.
المصادر: Qatar Moms, MSD Manuals, Kids Health.
