ما هو أفضل شاي تنحيف للبطن
هناك شبيه إجماع على أن أفضل شاي لتنحيف البطن هو الشاي الأخضر؛ فهو من أشهر أنواع الشاي، ويرتبط بالعديد من الفوائد الصحية.ولكن هناك نوع محدد من الشاي الأخضر اسمه شاي الماتشا يحرق الدهون أكثر من باقي أنواع الشاي الأخضر عشر مرات على الأقل
ووجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تناولوا شاي الماتشا الأخضر لمدة 12 أسبوعاً عانوا من انخفاض كبير في وزن الجسم ودهون الجسم ومحيط الخصر.
لماذا شاي الماتشا هو أفضل شاي للتخسيس وحرق الدهون
الماتشا هي مسحوق ناعم يصنع من الشاي الأخضر ولكن يتم زراعتها الظل بعيدًا عن أشعة الشمس، مما يساعد على:
إبطاء عملية نموها، واكتسابها لون أخضر داكن بعض الشيء. وتحفيز إنتاج الكلوروفيل وبعض الأحماض الأمينية الهامة في داخل النبتة.
يختلف الشاي المصنوع من الماتشا عن باقي أنواع الشاي في عدم الحاجة لتصفيته من أوراق الشاي، بل يتم مزج مسحوق الماتشا بالماء الساخن ليتكون مزيج متجانس أخضر اللون، ومن ثم يتم شرب شاي الماتشا دافئًا
ما هو شاي ديتوكس الماتشا
شاي ديتوكس ماتشا هو شاي مكون من مسحوق الماتشا الأصلي مضافا إليه بعض المواد الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون ورفع معدل مضاد الاكسدة ، هذه المواد هي السنامكي والسبرولينا ويمكنك ان تلحظ فور اخذ الشاي وتناوله ان معدتك قد بدأت بالجريان كدليل عملي على ان الشاي قد بدأ بعملية ديتوكس موسعة لمعدة ومعائك
فوائد شاي الماتشا للتنحيف وحرق دهون البطن
لا يوجد دواء أو شاي معجزة للتخلص من الوزن الزائد، إذا كان الشخص يريد فقدان قدرًا كبيرًا من الوزن عليه أولًا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية باستمرار وهناك عدد من الأسباب التي جعلت الماتشا خيارًا جيدًا للمساعدة في عملية فقدان الوزن، وتتمثل فيما يلي:
محتوى السعرات الحرارية
على عكس الكثير من المشروبات فإن شاي الماتشا لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ما يساعد في تقليل فرص زيادة الوزن
ماتشا والتمثيل الغذائي
ماتشا ليست جيدة فقط لتعزيز التمثيل الغذائي بل تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة فائقة القوة، والتي تقلل الالتهاب وتسرع معدل التمثيل الغذائي للخلايا، هذا يعني أن الماتشا تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.
تقلل الرغبة في تناول الطعام
يساعد شاي الماتشا أيضًا في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات، يمتص الجهاز الهضمي المتهيج الدهون بجميع أنواعها لحماية نفسه، ولكن تسمح القناة الهضمية الصحية بشكل انتقائي بدخول بعض الدهون والعناصر الغذائية وذلك بعد شرب الماتشا، ما يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
حرق الدهون
عندما يحرق الجسم الدهون فإنه يستخدم عملية كيميائية حيوية لتفكيك البروتينات الدهنية الكبيرة إلى دهون ثلاثية صغيرة يمكن معالجتها بعد ذلك، يساعد مركب الكاتيكين في تسهيل هذه العملية مما يسهل تكسير الدهون الصعبة وتحويلها إلى طاقة، هذا يزيد من توليد الحرارة في الجسم بما يصل إلى 4 أضعاف المعدل المعتاد.
ما هي أنواع شاي الماتشا لتنحيف البطن والخصر
شاي ماتشا ديتوكس
يعد هذا النوع أحد أكثر أنواع شاي الماتشا شهرة وانتشارا في العالم والعربي، حيث يتألف من عبوة تحوي عشرين ظرفا من الماتشاـ كل ظرف يحول 8 غرام شاي ماتشا أخضر، مضافا لها مواد مساعدة على الديتوكس وحرق الدهون وهي السيبيرولينا والسنامكي، مضافا له نكهة الفراولة
يمكن شراء شاي الماتشا ديتوكس من هنا
شاي ماتشا ديتوكس بالخوخ
أحد أنوع شاي الماتشا الشهيرة وبالذات في دول الخليج، حيث تتكون العلبة من عشرين ظرف، في كل ظرف 8 غرام من الشاي الأخضر، مضافا له بعض المنكهات وبعض المواد المساعدة على حرق الدهون
يمكن شراء شاي الماتشا بالخوخ من هنا
حبوب ماتشا ديتوكس
لضمان سرعة وتركيز الفائدة من الماتشا فيتوفر هناك كبسولات الماتشا الخالصة مع بعض إضافات الديتوكس على شكل كبسولات خضراء وحبوب يتم تناولها بشكل يومي حبة صاباحا حبة مساء
تأتي العبوة ومعها 30 حبة، بحيث تكفي كل عبوة لمدة نصف شهر
ماتشا لاتيه
يشتهر لاتيه الماتشا كثيرا في صفوف البنات ويعد مشروبهم لمفضل لما له من طعم لذيذ وفوائد كبيرة، حيث يتم تحضيره باستعمال كوب من الحليب يضاف له ظرف الشاي مع التحريك المستمر
تحوي عبوة شاي ماتشا لاتيه 20 ظرفا، في كل ظرف 8 غرام وسعره أعلى قليلا من سعر الماتشا العادي
